Чтобы холодной осенью оставаться здоровым, необходимо не только не переохлаждаться, но и помнить о правильном питании. Про рацион в холодные времена рассказала диетолог клиники Into-Sana Наталия Деревянко.

Когда наступают холода, потребность человека в продуктах, которые могут дать большое количество энергии, возрастает. Энергия в первую очередь нужна для того, чтобы давать организму необходимое в холодное время года тепло. Для этого в рационе необходимо увеличивать, по сравнению с летними нормами, количество жиров животного происхождения. Эти вещества содержаться в мясных блюдах (баранина, телятина), птице, рыбе, морепродуктах, яйцах.

Овощи и фрукты также будут полезны в осенне-зимний период. Включите в свое ежедневное меню капусту, морковь, ч ... Читать дальше »

Беларусь с 13 октября временно ограничивает ввоз свинины из Красноярского края России из-за африканской чумы свиней (АЧС). Беларусь примет дополнительные меры для ограничения ввоза свинины из Житомирской области Украины в связи с регистрацией там нового случая заболевания африканской чумой свиней, пишет БЕЛТА.

В связи с этим вводятся временные ограничения на ввоз на территорию Беларуси из Красноярского края живых свиней, зоопарковых и цирковых животных восприимчивых видов, мяса свинины (в том числе диких кабанов), а также продуктов ее переработки, кожевенного, рогокопытного и кишечного сырья, щетины, охотничьих трофеев, полученных от животных восприимчивых видов, другой продукции. Также отменяются все ранее выданные разрешения на ввоз указанных товаров из Красноярского края в Беларусь.

Кроме того, по информации Междуна ... Читать дальше »